가끔 다방 보다보면 식단은 클린식으로 구성한다
일반식 + 클린식 구성한다 이런거 많이 보이는데
대체 클린식 기준이 뭐야?

어제 아침 먹은거 보면 고등어 구이 반 마리 분량, 잡곡밥 120g, 시금치 나물 조금이랑 계란찜 조금.. 점심은 회사밥이었고, 어제 저녁 먹은건 데친 문어 100g, 잡곡밥 120g, 나물, 배추 조금
오늘 아침 먹은건 야채 들어간 계란찜 계란 한 개 분량에 잡곡밥 120g, 숙주 100g 이랑 파프리카, 양파 조금, 닭가슴살 50g 올리브유 조금 넣고 볶은거, 점심이야 똑같이 회사밥이었고.. 저녁은 닭가슴살 미역국이랑 잡곡밥 100g, 아침에 먹은 숙주볶음, 전날 먹은 문어 남은거

지인이랑 식단 이야기하다 내가 클린식으로 먹는다고 해서 ????? 상태 되어버림 일반식인데요.. 식단 계산해보면 보통 300-450 나오고 평균 아침 350, 저녁 400 정도 나오지만 일반식인거잖아
(시판 소스 쓸 때 있지만 기본적으로 단맛은 양파랑 매실으로 내고 식단 중에 야채, 해산물, 닭가슴살 비중이 높긴 함)

클린식은 닭고야같은거 말하는거 아닌가? 가끔 뭐 만들어 먹기 귀찮은데 식사 때 놓칠까봐 주말에 그렇게 먹을때도 있긴 한데..
클린식 하는 덬들은 클린식 고집하는 이유 있어?