14:27 +) 울적해서 글 싸질러놓고 내 스스로 너무 한심해서 급 추가 글 쓴다ㅎㅎㅎ..
뭐라도 일단 꾸준히 할게!!!!! 살이 처지든 뒤집어지든 일단 빼고 생각해볼게!!!!!!!! 뭘 벌써부터 죽을 상이야!!!!!! 염병!!!! 찬찬히 운동이랑 같이 하면서 빼볼게!!!!! 다방 자주 들를게 덬들아!!!!!!!!!!!!!!




지금 현재 159/105~107kg인데 폭식증 때문에 요근래 갑자기 15kg 정도 확 쪘어...
장기적으로 보고 다이어트 할거긴 한데 식단이든 뭐든 초고도는 살이 좀 금방 초반에 빠지는데 급하게 살이 빠지다보면 살 처짐이 너무너무 진짜 상상 이상으로 심해질 것 같아서...

근데 또 몸이 이렇다보니 솔직히 동네 피티 다닐 자신감도 없고 (일단 원래도 집 밖에 잘 안 나다님)
어두울 때 빨리 걷기 & 스위치 링피트 하고 있는데
유튜브에 근력 관련 홈트나 스쿼트, 윗몸일으키기 이런 거랑 같이 하면 살처짐이 좀 덜할까...?

살처짐은 수술밖에 없다는데 그럴 돈도, 용기도 없어서 다이어트 제대로 하기도 전에 마음이 심란하다..

20대 초반인데 사실 어릴 때부터 뚱뚱했어서 1일 1식이나 원푸드나 식단 확 줄여서 10-15kg씩 감량하고 다시 찌고 몇 번씩 반복했었어 (88에서 78까지 빼고 95가 된다거나 70-60-85 이런 식)


진짜 마음 잡고 운동이랑 병행하면서 처진 살 최대한 없이 잘 빼보고 싶은데... 그냥.. 답이 없을까봐 너무 두렵다 무서워..ㅜㅜ