하는 덬들 불안해하지 말라구...올린당


나는 특히 89키로부터 빼온 덬이라 더 감량 속도 느린데도
이번달에 더 마니 빠지고 소폭 근증량도 했다!



2주 동안 셤 때무네 운동도 못했는데 ㅠㅋㅋㅋㅋ
(25일부터 6월 5일까지!)

근손실 올까봐 무서웠는데 머선일이고
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원래 이때까지 기초에 맞춰서 먹다가 팍 늘림 ㅋㅋㅋ 보이지?
(며칠은 흐린눈부탁...💦 약속 있다고 적게 먹어서 구래)

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추이!

난 체중이 높았는데도 불구하고...
더 높은 몸무게에서 시작했기 때문인지
그전에는 달마다 1.5-1.7 정도 빠졌는데
이번달은 3키로나 빠짐 ㄴㅇㄱ

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다방 다이어트하면서 살빼자✊