나 저녁은 샐러드로 때우는데 개쉽고 개맛있음
제발 이렇게 머거줘!!!!

일단 준비물

닭찌나 닭안심살
블랙올리브
샐러드야채
양파
슬라이스치즈
올리브오일
식초

난 냉동 닭찌랑 안심살쓰는데 냉동된 채로 물에 넣고 물 팔팔끓으면 불끄고 20분정도 가만 냅둠
그사이에 야채씻고 양파썰고 치즈 찢고 올리브썰어서 다 섞어
닭 다 익으면 찢어서 올려
올리브오일이랑 식초 두바퀴정도 둘러
섞어
머거
존나맛있어 진짜
참외나 오렌지같은 과일 넣어도 개존맛탱

닭찌 100그람정도 넣으면 충분한데 이거 다 합쳐서 한바가지먹거든?? 그래도 300-350칼로리?정도 하는거같음!!!
오일이랑 식초는 입맛에 맞게 조절하면 될듯
아무래도 블랙올리브랑 양파가 키포인트같애
꼭 먹어바 알겠지