당연히 오래하면 유연해지겠지만,
평생 뻣뻣하던 사람이었어서 걱정이 돼서!

시작한지 3주 됐는데 조금씩 관절이나 근육들이 열리는 건 느껴져. 근데 나는 초등학생 때부터 유연해본 적이 없거든..

육개월 일년 지나면 다운독도 다리 쫙 펴고 하고
가부좌도 잘 틀 수 있는 거겠지???ㅠㅠ
요가원에 몸 쭉쭉 늘어나시는 분들도 처음부터 그러신 건 아니겠지??

그래도 내가 유연해질 수 있는지 여부랑 상관없이
요가하면 몸도 마음도 너무 시원하고 편안해져서
진짜 오래 할 서 있을 것 같은 느낌이 들어!