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팁/성공기 나 2주만에 5키로 뺀 적 있어
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2020.07.21 08:10
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그냥 새벽에 운동 하거나 춤 췄어 (운동은 그냥 줄넘기,스트레칭) 근데 난 운동 별로 안 좋아해서 운동:2 춤:8로 해서 살 뺐다! 춤은 유튜브에 프듀 한국 중국 일본 있는 거 시리즈 전부 안 멈추고 다 추고 하루에 3번씩은 췄어! 식단은 일반식에서 반만 먹고 긱사 시켜먹는 날에 한 번 치킨 먹고 너무 스트레스 안 받을 정도로만 먹었어 글고 뜨신 물 자주 마시기! 

살도 빠지는데 그 프듀 주제곡 생각보다 중독성있어서 덕질 하게 됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금은 중국에서 프듀 많이해서 난 그것도 찾아서 추고 있다!!

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