빼는 건 나도 노력중이라 팁이 없고..ㅋㅋㅋ
진짜 간단한데 효과 괜찮은 게
나한테 ★딱 맞는 바지★만 입고다니는 거 은근 꿀팁이야
-치마말고 바지가 더 좋고
-스판끼 없으면 더 좋고
-밴딩 절대 없어야함ㅋㅋㅋ밴딩 입으면 느슨해져
저런 바지만 입고다니면
1.앉을 때 배 조이는게 짜증나서 허리 세워서 앉게 됨ㅋㅋㅅㅂ
2.먹을 때 과식이 불가능ㅋㅋ(단추 푸르는 거 금지...)
3.배부른게 잘 느껴져서 간식을 덜 먹게 됨

저절로 식이조절을 하게 된달까?ㅋㅋ
마치 급식 때 단추 절대 안 푸르고 체육복 바지 절대 안 입고 교복치마 입는 애들이 날씬한 거처럼!! (일반화는 아님)

식이조절 못하겠고 자꾸 과식하는 사람들 이렇게 해 봐ㅋㅋ