더쿠 - 학생때 다이어트 식단조절 어떻게 해야할까 팁좀

이제 본격적으로 다이어트 하려고 하는데 식단조절이 고민이야
아침은 7시쯤에 먹는데 뭘로 먹어야 할까
점심은 급식으로 평소 먹는 양의 반으로 먹으려고 하고
저녁도 급식 신청해놨는데 반 먹으면 되려나
학교다니면서 식단조절 하려니까 좀 애매하네
일단 최대한 밀가루 안먹으려고))

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