나덬 167에 80까지 찍고
70까지는 혼자 어찌저찌 뺐는데
더 이상 살이 안빠지길래 쥬×× 딱 한달 등록해봄
가격은 다들 알겠지만 쥰니 비쌈..
300조금 넘게 줬고

가면 삼시세끼 식단관리 그리고 한달 12번 기계관리
1:1 상담사 붙어서(컨설턴트라한당...)
관리해주고
갈때마다 인바디 재고 스트레스 분석 양자분석(몸안의 영양소 분석)
해줌

나는 결과적으로 64까지 감량했고 1달에 6키로 정도 감량한셈

사실 돈만 더 있었으면 한달 더 연장해서 5키로 정도 더 빼고 싶더라

나름 피티도 100회 봤고 요가 필테도 다 해본 입장에서
운동 1도 안하고 식단과 기기관리로 6키로 빠져서 좋긴하더라고
젤 좋았던건 식습관 바르게 잡히는거? 공복시간이랑 수면시간 지키게된거
관리끝나고 1달 넘었는데 지금까지 64키로 유지중이고
혼자 스스로 다이어트 좀 더 해보려구

근데 사실 1:1 관리사 없으니까 식단이 좀 제멋대로 되긴하는데ㅜㅜ 그래도 큰틀에서 벗어나진 않아
현미밥 늘 챙겨먹고
쌈채소 먹고
짜지않게 일반식 먹는거!!


기기관리는.. 전신을 전기로 지지는 느낌인데..
내가 마사지 받으면서 고주파 관리도 받아봤거든
근데.. 고주파보다 쥬×× 기기관리가 효과는 좀 더 좋았어
나는 주××푸드를 좀 구매해서 가끔 먹는데 너무 비싸서 가성비 떨어짐.. 푸드는 이제 안사려고

가격만 좀 낮으면 진짜 재등록 의사 100프로인데 인간적으로 너무 비싸 ㅋㅋㅋ