메뉴 건너뛰기

잡담 다이어트 하기전보다 더 많이 먹게된 음식 뭐있어?
1,027 28
2019.06.07 17:12
1,027 28
난 다욧전에 고기 그리 많이 먹지 않았는데 단백질 챙긴다고

술자리하게되면 고기위주로 가게돼써

글구 치킨도 다욧전에는 일년에 두세번 배달시킬까 말까했는데

이젠 단백질챙기며 치팅한다고 한달에 한두번정도 먹게됨

매주말마다 먹은 달도 있음.

덬들은 뭐있어?
목록 스크랩 (0)
댓글 28
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🩷클리덤x더쿠🩷] 탄력 & 수분 광채 채움💧 클리덤 탱글 립세럼 2종 체험단 이벤트 242 11.27 23,092
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,868,987
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,677,774
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,956,633
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,346,176
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131 21.05.06 244,967
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 249,498
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 297,415
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 190,211
모든 공지 확인하기()
394306 잡담 엉덩이 위에 허리 밑에 거기에 있는 군살은 무슨 운동해야해? 00:30 27
394305 잡담 근력40분 유산소30분 ㄱㅊ아? 00:18 24
394304 잡담 당 줄이기 진짜 힘드네 당 제한하는 덬들은 보통 뭐 먹어? ㅠㅠ 7 11.28 192
394303 잡담 다이어트 하고 신기한거 1 11.28 170
394302 잡담 고등어 진짜 냄새 덜나게 굽는법 2 11.28 121
394301 잡담 이 비슷한 가방 2 11.28 159
394300 잡담 운동나간지 3주짼데 변화를 모르겠어 3 11.28 139
394299 잡담 돼지국밥 or 전주비빔밥 4 11.28 58
394298 잡담 진짜 별거아닌데 축하좀해주라 3 11.28 155
394297 잡담 pt 끝나고 개인운동 하면서 웨이트 중량?이 거의 제자리걸음이라 좀 고민이야 1 11.28 104
394296 잡담 콩나물밥에 고등어 클린식아니냐고 3 11.28 201
394295 잡담 러닝할 때 핸드폰으로 2 11.28 192
394294 잡담 운동하고 잠 못 자는덬들 있어? 2 11.28 118
394293 잡담 근무시간이 이러면 식사 시간을 언제로 하는게 좋을까? 5 11.28 94
394292 잡담 유튜브 월남쌈 따라하고싶었는데 쪼금 못생긴월남쌈됐어 3 11.28 197
394291 질문 홈트하는 덬들 신발? 뭐신고 해? 6 11.28 149
394290 잡담 생리다돼가는데 얼굴에 뭐가 안남 11.28 52
394289 식단/일기 스위치온 4주 4일차 점심/저녁 11.28 117
394288 잡담 마름어트는 칼로리를 줄이는 식단이 좋을까..? 2 11.28 177
394287 잡담 내장지방레벨 낮추고싶으면 유산소 빡세게하면 효과봐? 4 11.28 304