메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 런닝은 몇부터 해야 무릎에 무리가 덜 갈까,,? 95키론데 좀 더 빼고 해야겠지,.,?
243 7
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4077334141
2026.01.29 14:13
243 7
Up Down Comment Print

헬스장 다니는데 헬스장이 너무 재미없어,,,

런닝 뛰고 싶은데 무릎 나갈까봐 무서워 

근데 이제 과도기라서 헬스장 나가기도 싫어

ㅠ... 살살 뛰면 런닝해도 되겠지,,?(답정너임 근데 누가 말리면 말려지는,,) 

목록 스크랩 (0)
댓글 7개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [비채] 제171회 나오키상 수상작! 전염병의 도시에서 펼쳐지는 기이한 이야기, 《창궐》 도서 이벤트✨ 377 01.27 40,805
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,574,931
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,430,006
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,586,248
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,718,042
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 318,951
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 308,539
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147 21.04.19 349,674
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
418349 잡담 3개월 짜리 인바디 성적표.. 07:58 17
418348 잡담 살빼면서 진짜 거의 5개월동안 매일 런닝머신 뛰었는데 4 00:36 438
418347 잡담 해외여행 다녀와서 급찐살 수준이 너무 심각한것같아 얼마나 걸릴까 2 00:12 170
418346 잡담 나 오늘 훠궈먹었다 01.29 44
418345 잡담 다이어트해서 살은 유지되는데 어느순간 얼굴에 열감이 느껴지면서 확 부어 01.29 80
418344 잡담 허리 라인은 타고난 건가??? 7 01.29 367
418343 질문 체지방률 질문! 2 01.29 147
418342 잡담 오늘 난리났음 파스타 짬뽕 잡채밥 소금빵 조짐 1 01.29 158
418341 잡담 흐흐 이제 삼각근 힘 안 줘도 좀 단단하다 01.29 52
418340 질문 체형이 맘에 안들어서 눈바디 안보게 되는데 운동하면 좋아질까 1 01.29 124
418339 잡담 다이어트 두쫀쿠 만드려다가 마시멜로 만들기 귀찮아서 그냥 두바이만 먹는데 존맛이야 1 01.29 223
418338 잡담 내일 목표인데 순서 추천해주라 4 01.29 176
418337 잡담 요요온거 진짜 빼기 힘들다...... 1 01.29 221
418336 잡담 헬린이 오늘 어깨삼두운동!! 3 01.29 155
418335 잡담 트가 스쿼트 챌린지 영상 찍자는데 너무나 뻔한 게임 아니냐 ㅠ 01.29 115
418334 잡담 이거 레서피 괜찮아 ㅊㅊ 6 01.29 295
418333 잡담 밥먹기전에 계란 두개 먹으면 좋다는데 3 01.29 254
418332 잡담 오 라라스윗 말차 파인트 괜찮다 01.29 59
418331 잡담 헬스장 다녀왔는데 운동하니까 시간이 금방가네 01.29 72
418330 잡담 오늘의 등 루틴 01.29 103
목록 HOT 게시물