메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 pt 20회vs40회 어떤게 좋을까?
295 4
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4049544378
2026.01.02 23:52
295 4
Up Down Comment Print

난 다이어트보다 운동배우기+자세교정이 목적임

살면서 운동을 한적이 없어서 피티로 시작하려고 알아보는중

우리집앞에 피티샵 새해행사하더라고 가까워서 여기로 시작해보려하는데

20회, 40회 어떤걸 해야할지 고민된다

목록 스크랩 (0)
댓글 4개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 🔥 [아윤채 X 더쿠] 살롱 디자이너 강추템, #손상모발모여라! '인리치 본딩 크림' 체험단 모집 (100인) 578 01.01 94,365
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,397,478
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,158,845
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,437,579
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,468,106
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142 21.05.06 317,281
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 308,539
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146 21.04.19 348,607
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
417337 잡담 하 내일 스쿼트 PR 달성하고 싶다 18:14 8
417336 잡담 유산소 존나 지루함 느끼는 새럼인데 2 17:57 52
417335 잡담 다이어트 하면서 삶은계란, 고구마는 기가 막히게 삶는 듯 1 17:41 32
417334 잡담 5개월에 1키로 빠짐!! 1 17:17 81
417333 잡담 트쌤들 몸 좋으면 확실히 신뢰도 뿜뿜하는것같아 1 17:05 60
417332 잡담 헬스장 집근처vs회사근처 골라주라!!! 5 16:22 68
417331 잡담 런닝은 bmi 어느정도부터 하는게 좋을까? 1 16:20 102
417330 잡담 오늘 헬스장 사람 많을까ㅋㅋㅋㅋ 2 16:10 114
417329 잡담 어제 새벽에 인터넷으로 옷사는데 15:44 62
417328 잡담 쉐이크 대신 프로틴바도 괜찮아? 2 15:40 104
417327 질문 유산소할 때 무릎 아프거든? 보호대 필요한가? 3 15:31 86
417326 잡담 생리핑계 + 연말연초로 다이어트 아주 크게 말아먹음 ㅋㅋㅋ 1 15:31 77
417325 잡담 급빠할라고 한손한끼샀는데😭 1 15:28 67
417324 잡담 생리 2-3일차에 운동하기 가능함 다들? 22 14:51 202
417323 잡담 등 오랜만에 근본 루틴으로 조짐 4 14:39 167
417322 잡담 덤벨로 하는 운동중에 강도 높은거 추천해줄 수 있을까 3 14:35 68
417321 잡담 순대국 특 사이즈에 밥 말아서 다 먹었다 1 14:23 83
417320 잡담 헬스장 샤워실 잘써? 26 14:14 364
417319 잡담 2주만에 다시 운동 재개 1 14:07 49
417318 잡담 속죄의 다이어트 다시 시작하려고.. 14:01 57
목록 HOT 게시물