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잡담 운동가기 싫었었는데 다녀오니 뿌듯하다는 글 보면 나도 운동가게 됨
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2025.12.13 23:00
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낮잠자고 종일 누워서 뒹굴거리다가

오늘도 다방에서 이런 글 보고 결국 비오지만 헬스장 다녀왔어

 

넘 운동하기 싫은 날이라 유산소만 40분 하고 왔지만

이게 어디야 

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