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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3316283911
2024.07.12 10:41
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나 지금도 체지방량 표준 이하고 더 빼고싶지도 않음;;
아직 두달은 더 다녀야하는데 짜증나...
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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