아몬드 브리즈 언스위트
190ml 35칼로리 - 오리지널이랑 10칼로리밖에
차이안나니까 그냥 그거먹자

아몬드 브리즈 초콜릿
190ml 100칼로리 - 초코우유먹고싶을때
대용품으로 괜찮음 진한맛은 아니지만..
편의점마다 구비해놓는게 장점
근데 아데스가 더 칼로리낮음

아데스 초코
210ml 84칼로리 - 차태현이 광고하는 아몬드우유인데
지나가다가 생각보다 칼로리가 낮아서 사봄
맛은 아몬드브리즈 초콜릿이랑 비슷한데
이게 더 칼로리 낮고 양많음 개이득!
근데 잘안파는듯 마트가야있음

와사샌드위치 마일드치즈(파랑색)
140칼로리 - gs편의점가야있음
크래커부분은 약간 젖은골판지 바삭하게 다시말린느낌
나는 통밀에 크림치즈스프레드 발라져있는데
갠적으로 치즈땡기면 먹을만함

와사샌드위치 프렌치허브(초록색)
145칼로리 - 남친말로는 딱 뜯는순간 자기집
강아지 사료냄새가 났다고함
내입맛에는 파랑색이 더 깔끔하고 갠춘
짭짤한거 땡기면 먹을만

롯데제과 헬스원 프로틴오트바
140칼로리 - 편의점에자주보임
밖인데 허기질때 99칼로리바같은거
사먹었는데 그거는 그냥 식사대용 느낌이었고
조금이라도 단백질챙겨먹으려고 사먹어봄
맛은 겉에 초코뿌려져있고 오트씹혀서 괜찮은데
지금 영양성분 찾아보니까 단백질 3그램이네?실화..?
그냥 구운달걀이나 감동란사먹어야겠다 앞으로

올리브영 델리황 버터
75칼로리 - 허니버터향같은거 나는데
맛은 그렇게 많이는 안남 매운거 그럭저럭
먹는다하는사람이면 그냥 매운맛추천

델리황 매운맛
75칼로리 - 신당동떡볶이과자 매운맛나는것처럼
약간 물엿첨가한듯한 매운맛이 나는데 꽤매움
맛있었어 영화관갈때 하나들고가면 입도 안심심하고 좋아

올리브영 아임닭 크런칩 갈릭
97.6칼로리 - 닭가슴살을 얇게 포떠서 말린육포같은건데
갈릭맛 많이안남..근데 닭가슴살이라 단백질섭취하긴
좋음 절대 과자식감은 아니고 두꺼운 가쓰오부시느낌
바삭바삭하지않음....마요네즈찍어먹어야 맛있더라ㅠㅠ

올리브영 아임닭 닭가슴살 육포 오리지널
50.4칼로리 - 이것도 단백질 섭취하기좋긴한데
맛은없음ㅜ간도 안쎄고 근데 입이 심심하다할때
질겅질겅씹기는 좋아 딴딴한 육포라 하나씩 녹여먹으면
꽤 오래먹음...그래도 이게 크런칩보단 조금 나은것같다

롯데제과 헬스원 식이섬유 곤약젤리 5000
30칼로리 - 그냥 일반적인 곤약젤리 배불리이런거
많이먹어봤는데 맛만보면 그게훨씬나음
근데 내가 변비로 고생해서 그냥 간식겸 한번사봄
효과는좋더라 이거 곤약젤리느낌보다는
다이어트보조제중에 식이섬유젤리같은거 있는데
그느낌임...맛도 푸룬맛.....맛이랑 식감은 별로
근데 변에는 효과좀봄

미주라토스트
6조각 178칼로리 - 내사랑임ㅠ
바삭바삭한식감 좋아하는 과자러버한테는 이게최고임
올리브영에서 한팩에 4800원인가 하는데
이마트트레이더스가면 4팩에 14000원에 살수있음
탄수화물채울때 얘로 먹으면 부담도적고 과자욕심이 덜남

상하치즈 미니 크림치즈
4조각 160칼로리 - 크림치즈 좋아하는데
도저히 양조절이 안된다하는사람들한테 추천
조각이라 칼로리 가늠하면서 먹을수있음
이거한조각 펴바른 미주라토스트에 꿀이나 샹달프잼
살짝발라서 같이먹으면 간식으로 최고ㅠ