식단 탄단지 비율 보느라 어플 쓰고 있는데(정확도는 떨어지지만)

그냥 두부는 칼로리가 엄청 낮은데 두부부침은 칼로리가 1.5배 높게 되있더라구.. 어플에..

그래서 다들 생두부로 먹는건지 궁금해..

나는 원래 두부를 좋아해서 슈퍼에서 저렴하게 파는 부침두부, 찌개두부 같은거 사서 그냥 다 부쳐먹었어 아니면 볶음밥에 넣어먹거나

혹시 생으로 먹는다면 어떤 브랜드의 두부를 먹는지,

조리해 먹는다면 보통 어떤식으로 조리해 먹는지 알려주라~!!