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2018.06.09 00:31
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5키로정도 뺀거고 굶으면서 뺐어..ㅠ중요한 자리도 있고 해서 더 뺄 생각인데 지금 어때보여 솔직하게!!!!빤쓰 입었어 오해 노 ㅎ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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