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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/739450034
2018.05.28 15:53
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두꺼운 편 아니었는데
어느순간 부터 두꺼워졌어ㅠㅠㅠ
엄마가 종아리 왜케 두꺼워졌냐고 ㅋㅋㅋㅋ
운동하고 마사지 안한것도 원인일까??!
맨날 주물러야겠다ㅜㅜ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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