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무명의 더쿠
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2018.04.17 19:54
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20명반이래서 좀 걱정돼ㅠ
물론 20명이 다차는경우는 드물대
초보자도 잘따라할수있어???
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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