원래 칼로리 높은 음식 좋아하고 과자, 음료수 맨날 먹는 일상에서

식단 4일 정도 조절했거든 (샐러드랑 과일으로만 3끼 먹기)

그랬더니 딱히 운동 안했는데 4일만에 5kg가 빠졌어

근데 운동을 별로 안했잖아...

그래서 이렇게 빠진 살이 엄청 기쁘다기보단 무서운거임

이거 근육이 빠진걸까...

무서운데

혹시 조언 같은 거 있니....