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나는 식단을 하는걸까 걍 건강한집밥을 먹는걸까

무명의 더쿠 | 05-15 | 조회 수 262
외식 주에 한두번하긴하는데 그 외에 집에서 만들어먹거든

닭다리살+계란으로 오야꼬동

닭가슴살두유파스타

잠봉으로 샌드위치 (치즈+피스타치오스프레드도넣음 얜 일반식같다 ㅎㅎ )

계란장덮밥

그릭요거트+식사빵+계란이나단쉐

닭가슴살볶아먹기

이런식으로 먹는데 .. 문득 걍 존나 잘먹는것같아서

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