더쿠 - 두유다이어트 1주일하고 3일정도 보식하고 다시1주일하고 해도 괜찮을까

2주차애는 단백질파우더랑 사과나방울토마토 같이 먹고 3주차부터는 닭가슴살이랑 고구마도 식단 추가해서 먹을 생각인뎅

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