근데 이게 동작이 많고 힘들어서 진짜 걸그룹처럼 마르지 않는 이상 열 번을 다 빡 세게 추기는 힘들 것 같고 ㅠㅠ... 난 1번 빡세게 > 2번은 좀 설렁 이렇게 세 번 반복했고 마지막은 다시 빡세게! 다만세만 추면 좀 지겨우니까 중간중간에 하고 싶은 노래도 넣었엉 나덬은 그때그때 다른데
주로 러시안 룰렛, 불타오르네, 라이어라이어 췄음 별다른 식이 없이 6키로 정도 감량햇다! 원래는 158/66 이었우 암튼 헬스 가는 것보다 훨 재밌고 시간 잘 가고 그래서 나덬은 조앗음!