어케 해야 함? 걍 해? 왼쪽 고관절을 못 쓰는건지 특히 힌지 잡았다 푸는 동작 있잖아 굿모닝이나 굿모닝 형태로 런지하는 거 이런 거 할 때 오른 쪽에만 자극이 엄청 세고 왼쪽은 덜 해... 편측성 운동할 때 왼쪽만 몇 개 더 해주거나 해야 하나? 첨보단 나아진 것 같은데 여전히 그러네...
잡담 힙 운동 할 때 한 쪽 엉덩이가 더 자극 많이 되고 근육통 오는거면
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