메뉴 건너뛰기

잡담 위고비 1일차 질문이 있습니다
71 2
2026.09.30 18:08
71 2
어젯밤에 0.5 맞고 잤거든

머리가 조금 묵직한 거 말고는 큰 무리는 없고

배도 막 그닥 고프지 않아

근데 너무 안 먹으면 안된다고 해서

아침 7시에 프로틴 두유

9시반에 보쌈고기 살코기 7~8점 정도+무김치,배추김치

2시반 그릭요거트, 바나나1개 먹었어

지금도 배는 안 고픈데 저녁에 계란 2개라도 먹는 게 나을까?

댓글 2개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛프리메라 X 더쿠💛] 즉각적인 #스파광루틴 <비타티놀 세럼 X 겔 마스크> 체험단 이벤트 264 09.29 15,402
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인) 07.13 1,294,146
공지 [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가) 24.04.09 14,296,592
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,666,103
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 37,944,650
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145 21.05.06 334,145
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 323,893
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 367,834
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70 20.05.11 254,047
모든 공지 확인하기()
427808 질문 내 생활이랑 운동으로 기초에서 얼마 더 먹어야되는지 봐줄사람 1 23:20 3
427807 잡담 주사안맞고 혼자하는 덬 있니 (feat.20키로정도 감량해야하는) 7 23:09 36
427806 잡담 라라스윗 파인트 살말 일주일째 고민중 2 22:46 33
427805 잡담 헬스 저녁 7시쯤 하는 덬들은 저녁 언제 먹어? 7 22:17 91
427804 잡담 10kg 빠진거치고 체지방이 너무 안빠졌어ㅜㅜ.. 12 21:59 196
427803 잡담 피티/헬스장 고르는 팁 있어? 2 21:36 75
427802 잡담 갑자기 뭐에 홀린듯이 과자를 미친듯이 먹었는데 개무섭다 1 21:36 90
427801 잡담 일하다가 저녁먹을 타이밍을 놓쳤는데ㅠㅠㅠ 지금이라도 가볍게 먹는게 2 21:26 50
427800 잡담 헬스장은 가까운게 짱이지? 2 21:26 72
427799 잡담 마운자로 용량 고민이야ㅜㅜ 3 21:26 93
427798 잡담 운동가기싫을때어떻게해 2 21:23 56
427797 질문 고도비만이면 1일1식 / 다방식 했을 때 2 20:57 126
427796 잡담 피티 후기 쓰려고 비포 애프터 편집 중인데 ㄹㅇ 다시 태어낫구나 20:57 48
427795 잡담 내일 아점으로 민음사 깨찰빵 먹어도 될까아.....? 4 20:43 146
427794 잡담 마운자로 머리빠지는 사람 왤케 많냐...ㅜㅜ 15 20:35 318
427793 질문 헬스 한번도 안해보고 기구사용법도 모르는데 크로스핏 등록해도 될까 8 20:33 114
427792 잡담 오늘 하루종일 조절해서 아이스크림 하나 먹엇는데 버스 타야해서 너무 급하게 먹음 20:23 34
427791 잡담 와 위고비는 두번째 펜까지도 반응없다고 3펜째에 헛구역질 햇는데 마운자로 이틀차,,,성공이다 20:23 49
427790 질문 달달한 거 (너무 단 거❌️)마시고 싶을 때 뭐 마셔? 6 20:19 139
427789 잡담 필테 재결제 강요 너무 스트레스받는데 어떻게 대응해야 하지 4 20:13 149