더쿠 - 피티 첫날 원래 기구운동 안하기도해..?

내가 허리 통증있어서 그런건진 모르겠는데

일단 인바디는 등록 할때 다 쟀고, 오늘은 담당트레이너 만나서 추가상담하고 식단 짜주심

어디어디 안좋은지 체크하고, 누워서 몸 스트레칭 그리고 호흡 하나 알려주고 끝이었는데...다음수업부터는 진도 나간다고 하긴함..!

피티 처음이라 이게 맞나 싶어서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ꼼꼼히 봐주시는 느낌이긴 했다만

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