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2026.09.07 19:10
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15~20 이하 했었는데 식단 좀 여유롭게 푸니까 20 이하 못하겟음ㅋㅋㅠㅠㅠ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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