메뉴 건너뛰기

잡담 최근 몇달 진짜 고속노화식단만 먹고 이대로 안되겠다 싶은데 한끼통살 같은걸로 일단 눌러도 ㄱㅊ을까 ㅜ
181 1
2026.08.19 19:54
181 1

더 빡센 다이어트 식단을 바로 못하겠어......

댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💜유니레버 럭스X더쿠💜 오늘의 기분을 취향하다, '럭스 퍼퓸 바디워시 3종 트라이얼 키트' 체험단 모집(100인) 412 08.20 59,396
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 688,310
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,816,320
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,236,355
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 37,352,736
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145 21.05.06 330,578
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 323,893
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 366,395
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70 20.05.11 252,566
모든 공지 확인하기()
426801 잡담 샌드베이글 땡긴다 08:19 16
426800 잡담 연두부소스 들은걸 살까 그냥 두부랑 소스 따로 살까 08:17 12
426799 잡담 생리 전에 최저 몸무게 4일 유지했는데 생리 끝나면 다시 빠지겠지?ㅠㅋㅋㅋㅋ 08:06 20
426798 잡담 기초대사량 1400 정도인데... 체지방 빼면서 근육량 늘리려면 얼마나 먹어야할까? 1 07:33 72
426797 잡담 평생 야식 안먹은 사람은 이런댓 보면 너무 힘빠짐 7 03:20 386
426796 잡담 피티로 감량한 덬들 피티랑 뭐뭐 하고 빠졌어?? 4 01:23 210
426795 잡담 와 한달전만 해도 바지 안잠겨서 고무줄로 연결했던 거 이제는 잠겨 00:09 103
426794 잡담 마운자로 하다가 위고비로 갈아탔는데 나한텐 식욕억제 효과 너무 쎄다... 3 08.24 344
426793 잡담 나는 진짜 초고도비만인데 오늘 마운자로 유명한 병원에 처방받으러 갔거든 12 08.24 621
426792 잡담 와 오늘 피티 받는 내내 하품함 ㅋㅋㅋ 08.24 185
426791 잡담 웨이트가 유산소보다 칼로리 많이 안타? 7 08.24 400
426790 잡담 인터벌 러닝 하는법좀 알려주라 08.24 75
426789 잡담 마운자로 용량 늘릴지 조언해줄 사람ㅜㅜ 7 08.24 287
426788 잡담 인생 최대 또 경신 예정이라 가정용 천계들였는데 1 08.24 284
426787 잡담 라운드숄더는 가슴이 중요해 등이 중요해? 9 08.24 409
426786 잡담 단쉐로 채우는 단백질 하루 권장량? 이있어? 1 08.24 199
426785 질문 마운자로 효과는 언제부터 와? 오늘 2.5 첨 맞아봄! 4 08.24 261
426784 잡담 급찐살 그대로 가져가도 될까? 2 08.24 264
426783 잡담 비비드 소스 세일한다 쿠팡보다 ㅎ싸다 3 08.24 344
426782 잡담 식욕은 평생 줄질않는걸까ㅋㅋㅋ진짜 6년을 유지했는데 7 08.24 496