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질문 아침에 밥이나 식사빵 먹는 덬들 있어? 얼마나 먹어?
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2026.08.19 09:23
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아침에 탄수는 사과나 고구마 같은 걸로만 먹다가 오늘부터 밥으로 바꿔보자 해서 먹어봤는데... 작은 햇반 130그램짜리 먹었는데.. 점심에는 잘만 먹던 게 아침에는 와 너무 안 들어감... 양도 되게 많게 느껴지고. 점심 때는 딱 적당한데.

그래서 차라리 식사빵으로 바꿔볼까 생각중인데.. 보통 두 장 장도 먹는 거야? + 닭가슴살 이렇게 먹으려고.

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