든든함이 필요하면 계란하나 추가로 먹어

다른것보다 만드는게 너무 간단해 1봉 까서 물버리고 저당 초장이나 간장소스 섞어서 비비면 끝이야 실온보관도 되서 냉장고에 넣을 필요도 없어

9칼로리짜리는 한천이 많은데 나는 한천 잘 안맞아서 15칼로리짜리 100퍼 미역면 먹는데 해초냄새는 살짝 더 나지만 찬물에 헹구고 참기름이나 깨소금 두르면 잡히는정도 

다이어트보단...여름에 입맛없어서 식사량이 줄어드니까 바로 변비로 이어져서ㅠㅠ 야채 챙겨먹기 너무 귀찮은데 이거 하루에 한번만 먹어도 화장실을 가길래 관리가 편해서 먹고있어

원래 아침에 파스타먹었는데 전자렌지에 5분 돌리는것도 귀찮은데 이건 너무 편해