나두 식단 해야하는데 어디서부터 해야할지 모르겠어서... 아침은 저당시리얼 먹구 점심은 회사밥 먹을건데 저녁을 어떻게 해야할지 모르겠어 사실 저당시리얼도 괜찮은지.. 참고하고싶은데 알려주라
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