더쿠 - 알못인데 러닝이 장운동에 도움되나??

최근에 그냥 아파트 헬스장 등록해서 가벼운 근력이랑 러닝머신 달리기 시작했는데 화장실을 아주 잘감.. 먹는건 크게 달라지지 않았거든 하루 한번 꼬박꼬박 가니까 삶의질이 높아졌어ㅋㅋㅋ

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