
해동 안 된 빵 20초 물에 적셔서 전자레인지 돌린 뒤 에프 굽
소스는 저칼로리 마요네즈+홀머+알룰로스 1:1:1
소스 바른 빵 위에 로메인 혹은 루꼴라 위에 육공육 등심 슬라이스 올리고 사과 올리고 저칼로리 사과잼 발르고 브리치즈 올리고 매직랩 싸면 됨
이거 성심당에서 꼭 사 먹는다는 애플브리치즈샌드위치랑 맛 거의 흡사함

소스는 저칼로리 마요네즈+홀머+알룰로스 1:1:1
소스 바른 빵 위에 로메인 혹은 루꼴라 위에 육공육 등심 슬라이스 올리고 사과 올리고 저칼로리 사과잼 발르고 브리치즈 올리고 매직랩 싸면 됨
이거 성심당에서 꼭 사 먹는다는 애플브리치즈샌드위치랑 맛 거의 흡사함