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잡담 어제 쿠팡 알바뛰고 잠 4시간 잤는데 운동 쉬어야할까
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2026.08.08 15:03
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4시간 잔건 더 잘 수 있는데 그냥 눈이 떠졌음..

내일 운동 못할 예정이라 오늘 가고싶은데 몸은 피곤하고ㅠ 오히려 운동하면 좀 개운해지려나 가볼까 일단?

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