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잡담 피티하는 덬들 개인운동은 얼마나 나가??
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2026.08.08 10:09
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나 주 2회 피티받는데 아직 많이 안해서 할줄 아는 기구는 많이 없어ㅠ 그런데 피티 받는 곳이 왕복 한시간 정도인데 매일 가긴 힘들어서 어떻게 갈지 고민이야

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