러닝 매일 하던거 천계+러닝 주3~4회로 줄였는데

근육도 안늘고 체지방도 안빠지네... 

아직 이른 거겠지... 피티 3개월은 받고나서 봐야겠지...?ㅋ큐ㅜㅠ

피티 받기 전에 4월부터 혼자 운동하고 클린식 먹으면서 다이어트 시작했는데

그때랑 비교하면 2키로 밖에 안빠짐

이정도면 내 몸이 어디가 안좋은가 생각까지 든다 쩝