메뉴 건너뛰기

잡담 마운자로 5mg증량했는데 배부른 느낌이 너무 심해서 식사가 힘든데 이런때 어떻게 해?
100 3
2026.07.24 09:27
100 3

물도 못마시고 계속 메스껍고 그런수준은 아닌데

식사시간에 맞게 뭘 먹으려고하면 진짜 조금 먹어도 너무 배불러ㅠㅠ...

계란 하나 먹는데도 거의 30분 걸린 것 같아 먹는데 조금 선 넘으면 토할것같고...

절식 하고싶지 않은데 진짜 뭘 먹을수가 없어서 심적으로 괴로워ㅠㅠㅠ

일단 하루정도는 괜찮지 않을까 싶어서 오늘은 콩물이랑 스트링치즈, 과일, 두부, 계란으로 버텨볼건데

좀 지나면 적응되서 괜찮아져ㅠㅠ?

댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [V 컬러링 댓글 이벤트] 🎀리센느🎀 통화 연결 영상 설정 더블 당첨 이벤트 40 00:05 5,789
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 140,982
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,401,783
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,805,828
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,737,943
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 144 21.05.06 330,578
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 319,445
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 366,395
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 251,495
모든 공지 확인하기()
426243 잡담 유지어터들은 밖에서 혼밥 해야할때 뭐 사먹어 1 11:04 6
426242 잡담 일주일 안쉬고 계속 운동만 해도 살 안빠지나?? 5 10:55 49
426241 잡담 유산소만으로 다이어트 하면 안되는걸까... 7 10:45 69
426240 잡담 파워레그프레스 할때 원판 끼우잖아 3 10:36 38
426239 잡담 154/47.5인데 3 10:29 80
426238 잡담 운동 도대체 언제쯤 잘해져? 피티받는데 진짜 미치겠음 5 10:24 84
426237 질문 유산소할때 원래 심박수 오르는 도중에 힘들고 유지중엔 덜힘들어? 1 10:22 17
426236 잡담 생리중인데 이번에 유난히 하체가 너무 무겁고 막 엄청 부은느낌에 10:20 20
426235 잡담 어깨가 얼마나 말려있는지 4 10:05 126
426234 잡담 헬스하는데 레깅스 안입는 덬들아 머입구해? 5 09:54 105
426233 잡담 헬스할때보다 홈트가 살 더 잘 빠지는 거 같은 건 기분탓일까 1 09:53 51
426232 잡담 진짜 비만은 만병의 근원맞다 얘드라 09:52 70
426231 질문 생리시작하면 체중 오르는 덕 있어? 11 09:31 163
» 잡담 마운자로 5mg증량했는데 배부른 느낌이 너무 심해서 식사가 힘든데 이런때 어떻게 해? 3 09:27 100
426229 잡담 당중독자 도와조 6 09:23 101
426228 잡담 나의 좌우명은 티끌 모아 태산 1 09:08 71
426227 잡담 활동량 없는 상태인데 근육이 계속 떨어져ㅠ 음식이라도 많이 먹어야 하나? 5 08:17 151
426226 잡담 마운자로 맞아도 감량 쉽지않네 10 08:14 313
426225 잡담 생리끝>야호>배란기>얨뱅>다시생리>샤갈 4 07:56 115
426224 잡담 가임기라 또 부었네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2 06:58 149