메뉴 건너뛰기

잡담 한달만에 골격근량이 1.3kg이 늘었는데 원래 이렇게 늘기도해?
74 7
2026.08.23 16:38
74 7
1주에 3번씩 운동(근력 90분, 유산소 30분)하고 한달만에 잰거야.

기존에 골격근량이 17.9였어서 엄청 낮은편이긴했지만

아무리그래도 너무 늘어서 이게 맞나싶어서..?

내일 다시재볼까

댓글 7
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💜유니레버 럭스X더쿠💜 오늘의 기분을 취향하다, '럭스 퍼퓸 바디워시 3종 트라이얼 키트' 체험단 모집(100인) 338 08.20 38,757
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 659,855
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,795,376
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,212,312
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 37,314,285
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145 21.05.06 330,578
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 323,893
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 366,395
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70 20.05.11 252,566
모든 공지 확인하기()
427298 잡담 나는 물 마셔야겠다는 생각이 들면 17:03 39
427297 잡담 둘레 얘기하는거 보고 다리 둘레 재봤는데 17:00 32
427296 잡담 근육은 급찐급빠자나 16:56 23
427295 잡담 다들 종아리 둘레 몇이야? 6 16:53 53
427294 잡담 오나오는 어떻게 먹는거야 5 16:39 38
» 잡담 한달만에 골격근량이 1.3kg이 늘었는데 원래 이렇게 늘기도해? 7 16:38 74
427292 잡담 칼로리 줄이는 중인데 배는 안 고픈데 허기 엄청 지네 16:37 16
427291 잡담 운동알못이라 복부에 힘을준다는게 무슨 느낌인지 모르겠어 5 16:26 67
427290 잡담 그 헬스장마다 있는 작은 체중계 그거 0.3키로 정도 많이 나오지 않니?? 16:04 40
427289 잡담 오 50중반은 1키로 차이가 엄청 크구나 1 15:58 113
427288 잡담 저녁 뭐먹을까 이래라저래라 해주라 1 15:50 40
427287 질문 밥 대용 단쉐 프로티원 vs 플라이밀 15:13 42
427286 질문 인바디 상담 좀 7 14:59 140
427285 잡담 나 근데 진짜 트레이너 잘 만남.. 2 14:31 177
427284 잡담 워치쓰는 덬들아 4 14:20 97
427283 잡담 야외러닝 갈말 6 14:05 161
427282 잡담 직딩 앤 공부병행 2 13:52 99
427281 잡담 힙 키우는 건 무조건 탄수가 직빵이더라 4 13:47 255
427280 잡담 개우울하다 3 13:20 145
427279 잡담 엉덩이만 살을 찌우고싶음 1 13:20 64