더쿠 - 인바디인데 지금 7개월 넘게 하는중이야.. 내가 너무 게으른거 같아? 일해라 절해라 해줘..

KPrdTm

식단은 하고있고.. 기초대사량 채우기 건강식으로 먹는습관/ 야식안먹기

운동은 주4회정도 2시간씩 하고있어

마라톤도 10K 분기마다 한번씩 나가는중.. 목표의식 가지게 해주는거 같아서 좋더라고

이대로 계속 해나가는게 좋을까?

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