마운자로 2.5 한달 맞았고

운동은 러닝주3회(5-6킬로정도) 근력주2회 필라테스주2회 하는데

2주전보다 몸무게는 1.2킬로 빠졌는데

골격근0.8감소 체지방0.1늘었어ㅠㅠ

물도 많이 마시고 단백질은 매일 챙긴다고 하긴 했는데 

고기를 더 잘 챙겨먹어야 하는걸까?

나름 최선을 다해서 보낸 2주여서 기대했는데 뭔가 허무하네

어제부터 컨디션이 안좋았는데 그 영향도 있으려나?