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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
햄스트링 다친 거 보통 어떤 느낌이야...?
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잡담 |
당근 칼로리가 생각보다 많이 낮다ㅋㅋㅋ
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잡담 |
단쉐 얼먹 초코맛 말고 다른 맛도 맛있어?? 먹어본 덬
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잡담 |
천계 강도5 30분 vs 강도 5, 8 인터벌 20분 뭐가 더 효과 좋아?
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잡담 |
나 같이 먹는걸로 스트레스 푸는 사람은 어떻게 해야하는걸까.....
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잡담 |
마운자로하면서 식단해야하는지 알겠다
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잡담 |
마운자로 단약 테이퍼링중인데 슬슬 밤에 배고프네...ㅋㅋㅋ ㅠㅠ
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잡담 |
스쿼트 할 때 허벅지 근육 찢어지는 느낌??
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잡담 |
대체면 다 맛없는거 정상이야?
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질문 |
체지방이 줄어서 덜 유연해지는 느낌임
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잡담 |
요가 오래한 덬들 있어?
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잡담 |
나같은 사람은 마운자로 효과가 있을까?
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잡담 |
아몬드브리즈 초콜릿 제로슈가... 어떨까
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잡담 |
인바디 잘 나오면 트가 더 좋아해 ㅋㅋ
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잡담 |
폼롤러 처음 써보는 사람한테 다이소폼롤러 어때
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잡담 |
아 헬스장 갈라햇는데 생리터졋네
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잡담 |
마요네즈가 다이어트에 안좋은 소스로 알고 있는데 편의점 삼김중에서 참치마요가 성분 괜찮은 이유는 뭘까...?
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잡담 |
웃픈이야기.. 무릎아파서 병원갔다가 하체운동 금지처방 받아서 슬펐지만 허벅지가 너무 좋다는 칭찬받음
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잡담 |
실내사이클 샀다!!!!!!
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잡담 |
정상에서 마름.. 진짜 쉬운 게 아니구나 (평생 다이어트 맞말임
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