더쿠 - 확실히 하루 네 끼 (3끼+간식인데 간식을 한끼 분량 탄수 먹음) 먹으니까

포만감 좋고 딴 생각 안 들어서 살 잘 빠짐 원래 3끼 먹다가 트가 4끼로 바꾸래서 바꿨는데 잘 바꾼 듯

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