더쿠 - 걍 살 빼면서 느끼는 건 생각이 많고 걱정이 많으면 다이어트 어려움

나도 고도에서 식단+운동으로 20키로 넘게 뺐는데(식단 걍 정석 식단함 딱 다방 공지 운동도 피티+개인운동) 걍 생각할 시간에 움직이고 건강하게 먹는 게 최고임 생각이 깊어짐 > 스트레스 받음> 입터짐 결국 이게 무한 굴레더라 누가 뭐라하건 내 페이스대로 그냥 즐기는 자가 1류고 해냄

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