메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 마운자로 정체기 왔나봄
340 1
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4263700085
2026.07.01 07:25
340 1
Up Down Comment Print
지금 3개월차고 

첫달 2.5로 5키로

둘쨋달 5로 3키로 빠졌어


식단 운동 다 하고 있는데

지금 3개월차 2주 넘었는데 마지막 몸무게에서 전혀 안 빠진다...ㅋㅋㅋㅋㅋ

오히려 슬금슬금 체중이 다시 올라갔다가 내려갔다가 그러는 상태


이거 정체기 맞는거같지...ㅋㅋㅋㅋ하... 7.5로 올려야하나

목록 스크랩 (0)
댓글 1개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🩵프리메라 X 더쿠🩵] 반복되는 속건조까지 끊어내는 #수분증폭세럼 <3C-히알루론산 세럼> 체험 이벤트 403 07.09 14,217
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,761,065
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,249,410
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,666,462
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,507,395
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 328,764
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 319,445
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 363,599
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 251,495
모든 공지 확인하기()
425478 잡담 마운자로 맞고 피로감이 너무 심해 09:00 0
425477 잡담 3개월 정도 지난 단쉐 먹어도될까.. 2 08:37 43
425476 잡담 체지방 21퍼만 되면 귀신 같이 결막염 옴 2 08:31 37
425475 잡담 배란기 식욕 터지는 덬들은 다이어트 어떻게함?? 08:05 30
425474 잡담 밤늦게 운동하고 저녁을 언제 먹지ㅠㅠ 3 06:25 117
425473 잡담 피티 알아보는데 좋은 샘들은 확실히 가격 비싸네 2 03:45 157
425472 잡담 팔뚝살은 진짜 겨드랑이를 풀어야 되는구나 3 02:27 354
425471 질문 황태는 단백질 함량 진짜 높던데 왜 식단하는 사람들은 닭가슴살로 많이 하는걸까 11 01:24 361
425470 잡담 복부 없앨 수 있긴 한거 2 00:59 248
425469 잡담 다이어트는 밤에 입 터지지만 않으면 성공하는 거 같아... 00:51 90
425468 잡담 배가 말랑말랑하고 엄청 꼴뵈기싫어짐 00:10 128
425467 잡담 난 진짜 배고픈거 못참는거 같아 00:01 67
425466 잡담 고도인데 마운자로 4펜째거든? 5 07.09 373
425465 잡담 다이어트 힘든 몸으로 표준 체중까지 온 내가 갑자기 좋아졌어 6 07.09 290
425464 잡담 단쉐 얼먹하는 덬들 뭐에 타먹어? 2 07.09 107
425463 잡담 촉촉한황치즈칩 1개씩 매일 1봉씩 먹고 있는데 이거 왤케 안질리지 5 07.09 328
425462 잡담 햄스트링 다친 거 보통 어떤 느낌이야...? 1 07.09 128
425461 잡담 당근 칼로리가 생각보다 많이 낮다ㅋㅋㅋ 07.09 72
425460 잡담 단쉐 얼먹 초코맛 말고 다른 맛도 맛있어?? 먹어본 덬 2 07.09 114
425459 잡담 천계 강도5 30분 vs 강도 5, 8 인터벌 20분 뭐가 더 효과 좋아? 1 07.09 146
목록 HOT 게시물