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잡담 밤늦게 운동하고 저녁을 언제 먹지ㅠㅠ
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2026.07.10 06:25
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퇴근 18시

헬스장 도착 18시 30분

19시 피티 전까지 스트레칭

피티랑 헬스 19~21시

집 돌아오면 21시 30~40분


이러면 저녁 먹으면 그냥 밤 10시 돼... 

어떡하지. 그냥 10시에 먹어? 진짜 시간이 없다ㅋㅋㅋㅠㅠㅠ

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