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잡담 단백질 채우기 힘들어서 닭가슴살 팩 먹기 시작했는데
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2026.06.30 09:23
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한입 먹고 한숨쉬고 한입 먹고 이러고 있음
겁나 뻑뻑하고 아무리 겉에 양념 발라져있어도 맛 없어....

포만감은 또 장난 아니라서 닭가슴살 팩 먼저 먹으면 나머지 음식 꾸역꾸역 먹음 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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