메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
운세
덬딜
이벤트
로그인
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
액체로 단백질섭취하는거 하루 한끼는 기간좀 길어져도 괜찮아?
132
2
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4260364824
2026.06.28 16:16
132
2
Up
Down
Comment
Print
많이 마시는거 아니고 단백질 20g정도되게 마시는데 하루한팩은 괜찮겠지?
그리고 아침 공복이나 자기전에 저녁으로 마시는데 언제 마셔도 상관 없지?
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
2
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
💗에스티 로더X더쿠💗 공기처럼 가볍게, 피부에 가장 완벽한 핏! ‘NEW 더블 웨어 스킨 핏 쿠션’ 체험 이벤트
486
09:21
14,650
공지
[공지] 언금 공지 해제
24.12.06
5,563,417
공지
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
24.04.09
12,971,019
공지
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
23.11.01
13,456,010
공지
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
20.04.29
36,239,957
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
143
21.05.06
328,764
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
65
21.05.02
319,445
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
151
21.04.19
360,748
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
69
20.05.11
251,495
모든 공지 확인하기(
)
424857
잡담
덬들아 나 드디어 55의 벽을 깼어!
1
20:01
10
424856
잡담
최소 공복시간 이런 거 신경 안써도 될까
2
19:53
15
424855
잡담
칼로리 어떻게 채워?
4
19:39
41
424854
잡담
마운자로 시작 5일차인데 식욕변화는 없는데
4
19:28
51
424853
잡담
혹시 cj 저당치폴레 먹어본 덬??
1
19:27
37
424852
잡담
마운자로 맞고싶은데 부정맥이라 고민쓰ㅠ
18:55
26
424851
잡담
마운자로 고민
6
18:38
109
424850
잡담
스위치온 할건데 1일부터 vs 월요일부터
3
18:32
22
424849
잡담
비비드키친 소스들 너무 맛잇당
1
18:26
102
424848
잡담
요즘 한 열흘정도 이상할 정도로 몸이 자꾸 수분 잡는 거 같은데 왜그럴까..ㅜㅜ
4
17:55
161
424847
잡담
주중에만 운동하는 덬들은 주말에 몸 안 아파??
3
17:49
92
424846
잡담
일주일동안 먹고싶은 거 다먹고 6키로찜 근데도 막 먹어 ㅜ
5
17:38
174
424845
질문
마운자로 처방 받아본 덬 있어?
5
17:02
142
424844
잡담
축구 덕분에 입맛이 사라졌어...
16:55
55
»
잡담
액체로 단백질섭취하는거 하루 한끼는 기간좀 길어져도 괜찮아?
2
16:16
132
424842
질문
다이어트로 한달 3kg 빼본적 있으면 위고비 하지말고 식단 다시 해볼까?
4
14:01
372
424841
잡담
신비복숭아 넘 맛있다
1
13:53
128
424840
잡담
나 마운자로로 20키로 뺐어
3
13:39
510
424839
잡담
그래놀라 요거트랑 안먹으면 어떻게 먹어?
6
12:55
229
424838
잡담
식단+운동+의지만으로 25키로 빼고 다이어트하는 중인데 이게 좀 좋은 것 같음
2
12:50
309
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO