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잡담 액체로 단백질섭취하는거 하루 한끼는 기간좀 길어져도 괜찮아?
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2026.06.28 16:16
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많이 마시는거 아니고 단백질 20g정도되게 마시는데 하루한팩은 괜찮겠지?

그리고 아침 공복이나 자기전에 저녁으로 마시는데 언제 마셔도 상관 없지?

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