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잡담 2년전에 피티 30회 받고 그 이후로 헬스장은 안갔는데 혼자 잘할수있겠지
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4258383331
2026.06.26 18:52
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원래 발레 주2회+홈트 맨몸운동(플랭크 스쿼트 크런치 등등) 만 했는데 유산소가 너무 부족한거같아서 홈트그만하고 헬스 주3회정도 가려고 끊었거든

유산소하면서 헬스장 기구들도 좀씩 쓸건데 몸이 잘 기억하고 있으려나 모르겠다ㅋㅋㅋㅋㅋ막 무게치고 그러진 않을건데

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