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잡담 닭가슴살 더이상 못먹겠는 덬들 있으면 돼지로 넘어와
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2026.06.25 20:38
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하루에 앞다리 200g 씩 먹는데 

(나는 원래 비계 싫어해서 비계, 껍데기 다 떼고 먹음)

매일 먹어도 너무 맛있고

살도 잘 빠지고 있어


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